ניתן להשתמש באבנים ובקריסטלים לקידום הרפיה, הפגת מתחים וקירור רגשות "חמים" כמו כעס. הם יעילים במיוחד בשילוב עם מדיטציה. כשאתה עושה מדיטציה, החזיק אותם בידך הקולטת (הלא דומיננטית) ותן לעצמך להיכנס למצב של קליטה. השתמש באבני חן אלו במדיטציה, המוצבות סביב ביתך או בעבודתך, או נשא אותם איתך כדי להפחית את המתח באמצעות הנוכחות המרגיעה שלהם. לשינוי ארוך טווח מומלץ לענוד את האבן המועדפת עליך ללא הרף במשך 6 חודשים, כך מערכת האנרגיה שלך תקבל מספיק זמן כדי להפוך הרגל זה לקבוע.

אקוומרין Aquamarine

מחזקת את היכולת לעשות התבוננות עמוקה על הרגשות והתגובות בעת סערה רגשית, ויחד עם זאת לא לצאת מאיזון ומהחיבור לעצמי. מתאימה במיוחד לאלה שבזמן מצבים רגשיים סוערים קשה להם להתנהל באופן תקין, יכולה לאפשר להם לראות ולהבין מה שקורה להם, להתנהל בצורה לא משתלחת ובסופו של דבר לצמוח מתוך הסיטואציה.

ראה תכשיטים

אמאזונייט-אמזונייט Amazonite

אפשר לכנותה “אבן האותנטיות” מאחר והיא מחזקת אצל המשתמש בה את אותנטיות שבו ונותנת חיזוק להחלטה ללכת עם האמת הפנימית ולהביעה. מחברת לאהבה עצמית, קבלה והערכה עצמית ומחזקת איכויות אלו. מחזקת באופן כללי את היכולת לעשות מה שנכון עבורנו גם אם אינו תואם את המקובל. עוזרת להרגיע את העצבנות והאנרגיות השליליות שמלוות התמודדות עם אתגרים.  ראה תכשיטים

אפטייט Apatite

אבן עוצמתית. מתאימה מאד למטפלים ויועצים בתחומים שונים, עוזרת לחוש יותר חמלה וקבלה כלפי הנעזרים בהם. מגבירה את השלווה הפנימית ולכן טובה למדיטציה. מחזקת בטחון עצמי ועוזרת להרגיש יותר חמלה ואמפטיה כלפי הזולת. מתאימה לתלמידים בשל יכולתה לחזק את בהירות המחשבה ואת הריכוז. טוב לשאת אותה כשיש וירוסים. מאזנת את התיאבון ובכך עוזרת בעקיפין לאזן את משקל הגוף, חשוב לציין שהיא לא בהכרח גורמת להרזיה, אלא להגעת הגוף למשקלו האופטימלי.     ראה תכשיטים

היולייט (הואולייט) Howlite

מחזקת את הרוחניות הבסיסית שקיימת בכל אחד בין אם היא באה לידי מיצוי או לא, ולכן תהיה מצוינת לאנשים בתחילתה של דרך רוחנית. טובה במיוחד לאנשים שהדרך בה הם הולכים או הקריירה שלהם דורשת השקעה אינטלקטואלית. מתאימה גם לסטודנטים. עוזרת להתמודד עם היסוסים שצצים במהלך הדרך, מחזקת את חוש הצדק האישי ולכן מצוינת לעוסקים בנושאים של חוק וצדק כמו שוטרים, עורכי-דין ושופטים. ראה תכשיטים

לרימר (פקטולייט) Larimar

אבן של שלווה ושלום-עולמי, מאזנת חוסר רוגע הנובע משינויים ולכן מצוינת בתקופה סוערת של התפתחות מואצת. מחזקת שלוות-נפש ומגבירה השראה. טובה לליווי תהליכי הגשמה עצמית. עוזרת להתחבר לתדר של שלווה, טובה באופן כללי לחזק יכולות תקשור. מצוינת לחיזוק התקשורת הפנימית בין המשתמשת בה לעצמי הגבוה שלה. ראה תכשיטים

עין-הנמר Tiger-eye

מחזקת את היכולת והמוטיבציה לעשייה. מגבירה אומץ ומאפשרת להתחבר לגישה חיובית לחיים. מצוינת למי שהאנרגיות שלו נוטות להתפזר ומתקשה להוציא דברים לפועל.עוזרת להתמודד עם שינויים, גם טובים. ממתנת סערת רגשות שקשורה למתח מיני בעיקר בתחילת קשר רומנטי.  ראה תכשיטים חזרה לכל הסגולות